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★首刷限量！隨書附贈精美「解結卡」，

解開心結，寫下真心話、綁上緞帶，送給對方，

當對方打開卡片，心結也隨之解開～

為什麼，我總是無法愉快的與人相處？

為什麼，我總是在別人身上溫習不完美的自己？

為什麼，我總是被「讓我挫折又糾結」的人深深吸引？

每段關係裡，都有解不開的情結與鬼影，

人我關係的問題，其實都是「沒辦法信任關係」的問題。

最棒的關係，是在人前能忘我，卻不失去自我，

你得先學會「和自己作伴」，

從「我」找到「我們」，各種好關係才會隨之而來。

最暖心的「療癒嚮導」許皓宜，旁徵博引各種心理動力學概念，引你回顧並化解童年、成長時所留下，那些跨不過的情結。

觀賞一場又一場似曾相識的內心小劇場，面對並解放內心無法放過自己的遺憾，然後才能發現，原來每段好與不好的關係，都可以很有意義！

在關係中發生的一切，都是兩人的「共同演出」，

當一段人我關係出現問題，請回頭想想，你和其他人如何詮釋彼此的內心戲：

我與我自己：有時候，並不是「這個人做了什麼」讓我難受，更有可能是「我自己的難受」讓我難受。有時候討厭一個人，其實只是在別人身上，看到討人厭的自己。

我與父母：從小，父母通常同時提供我們「興奮開心」與「責難挫敗」兩種經驗，所以成年後，如果一個人只是總讓我們感受到「興奮開心」而沒有「責難挫敗」，這段關係也就顯得不那麼吸引人了。那些讓我們感到挫敗，卻又被我們喜歡的人，正是幫助我們練習「在挫折時也能愛自己」的人。

名人推薦

呂秋遠、鄧惠文、張曼娟、朱衛悟空貸款茵、蘇絢慧（諮商心理師，心理療癒作家）、女王（作家）、律師娘／林靜如（律師，作家）、趙文滔（國立台北教育大學心理與諮商學系副教授）、林方晧（諮商心理師，華人心理治療研究發展基金會家庭及婚姻治療師）

跨界推薦

人我關係，是一切恩怨情仇的開端也是結果，許多人終其一生，都不見得真正了解自己，但是從此刻起，你可以藉由你與周遭所有人的互動、衝突及糾結中，整理出「真正的自己」！——律師?呂秋遠

療癒推薦

皓宜是我所認識，少見這麼溫暖、包容，又願意張開耳朵傾聽、打開心房接納的人！她用心理學專業來認識自己，也帶我們覺察內心最原始直接的情感。然後你會發現：原來人我關係並沒有想像中那麼複雜糾結，原來我們都有能力成為別人和自己心中，最美好的那個「伴」。——知名廣播節目主持人?朱衛茵

相伴推薦

最美妙的平衡是，能夠享受與自己相處，也能與另一半相處。我們都是自己最好的伴侶！——作家?女王

共鳴推薦

人生不能沒有伴，有人相伴，是能與自己為伴的基礎。而能與自己為伴，才能真正與他人形成伴侶關係。作者時以談心對話，時以述說人生故事的方式，娓娓道來人與自己、與伴侶之間的各樣往復舞蹈。對於了解自己和他人的連結，深具啟發。——諮商心理師、華人心理治療研究發展基金會家庭及婚姻治療師?林方晧